O mně
Moje jméno je Petr Mankovický, sportu se věnuji od malička a jako trenér působím již 12 let. Mojí specializací je silově-kondiční trénink mužů a žen všech věkových kategorií a prehab/rehab cvičení. Toho, čeho chci u svých klientů dosáhnout je, aby oni sami změnili svůj styl a přistup k vlastnímu tělu a pohybu, aby z "musím" se stalo "chci a potřebuji", a proto se neustálé v tomto směru vzdělávám. Proto se snažím své klienty vést ke zdravému životnímu stylu, což pro každého může znamenat něco jiného. K tomu využívám soukromé prostory, kde se může každý soustředit jen sám na sebe a byt sám sebou.
.
KURZY A SEMINÁŘE
Barbar Gym - Programming
Coretraining -Kyčle -Diagnostika, prevence, náprava v tréninku
Coretraining - Functional Spine Upgrade level 1
Coretraining - Hrudní páteř
Coretraining - Dřep - Prehab/Rehab
Coretraining - Core Level 1,2
Coretraining - Core Stability Advanced
Coretraining - Mýty a fakta Core Stability
Coretraining - Tlak - Prehab/Rehab
Coretraining - (P)Rehabilitace zranění kolene a návrat k výkonu/sportu
Coretraining - Mýty a otázky svalového zkrácení, oslabení a mobility
Coretraining - Ramenní kloub - Diagnostika, prevence a náprava v tréninku
Coretraining - Problematika a rozbor hýžďových svalů
Coretraining - Tah - Prehab/Rehab
Coretraining - 3S Diagnostika pro sportovce
Coretraining - Funkční stabilizace lopatek
Coretraining - Kompletní pohybová příprava
Adam Meakins - The Shoulder: Complex doesn´t have to be Complicated
BEN CORMACK - FUNCTIONAL THERAPEUTIC MOVEMENT - LOWER LIMB
Coretraining - (P)Rehabilitace bolestí zad a návrat do výkonu / tréninku
Base Gym
Žádná nesmyslná komerce plná zbytečností. Na prvním místě je pomoc klientům dosáhnout vytoužených cílů - výkon, síla, kondice, rehabilitace, odpočinek a vše kolem zdravého životního stylu. Učí se zde a používá jen to, co je podložené vědou a praxí. Žádné nesmyslné stroje, pouze základní věci a vlastní váha. Nečekejte přeplněné prostory, cvičí se v soukromí pouze pod dohledem trenéra nebo v menších skupinách.
